Är du redo att utvecklas?
Effektiv löpteknik är som att dansa fram genom löpstegen. Träningen blir roligare och du orkar springa längre och snabbare. Om du behöver komma igång med din löpning eller vill förbättra din befintliga löpträning, ger vi dig verktygen för utveckling.
Spring oftare, längre & snabbare.
Vårt mål är att göra löpning mer avslappnad vilket är en förutsättning för att springa oftare, längre och snabbare. En avslappnad löpteknik är både skonsam och energieffektiv. Vi erbjuder en digital kurs i löpteknik inriktad mot nybörjare.
Hitta och testa nya övningar.
Som löpare är det viktigt att komplettera löpträningen med andra träningsformer som på olika sätt stödjer och gynnar löpningen. Vi erbjuder en helt kostnadsfri och kontinuerligt växande övningsbank specifikt inriktad mot löpare.
Andreas Larsson
Hej! Mitt namn är Andreas och jag är grundare av Calm Stride. Jag har varit licensierad personlig tränare sedan 2019 och utbildade mig till löpcoach 2024. Min resa började på Actic i Linköping där jag spenderade över 1100 klienttimmar med en mångfaldig kundbas.
Jag driver Calm Stride med syftet att skapa den mest lättillgängliga plattformen för nybörjare inom löpare som söker utveckling. Målet med plattformen är att erbjuda tydlig och användbar information som är lätt att förstå teoretiskt och att applicera praktiskt.
Min Utbildning
Personlig Tränare, IntensivePT (2019)
Mobility Coach, Human Performance (2020)
Löpcoach, The Academy (2024)
Min Erfarenhet
Personlig Tränare, Actic (2019 - 2022)
Grundare, Calm Stride (2024 - Nuvarande)
Vad är ditt nästa steg?
Oavsett om du behöver komma igång med din löpning eller vill förbättra din befintliga löpträning, ger vi dig verktygen för utveckling.
Förbättra din löpteknik
Vi strävar efter att göra löpning mer avslappnad, vilket är avgörande för att du ska kunna springa oftare, längre och snabbare. En avslappnad löpteknik är både skonsam och energieffektiv, vilket gör att du kan njuta mer av din utveckling som löpare. För nybörjare erbjuder vi en digital kurs i löpteknik som hjälper dig att optimera din löpning.
Hitta och testa nya övningar
Som komplement till din befintliga löpträning erbjuder vi en kostnadsfri övningsbank där du hittar övningar inom styrka, rörlighet, stretch och spänst. Övningsbanken är kontinuerligt växande och har som mål att inspirera dig till att testa nya övningar.
Vi stödjer Hjärt-Lungfonden.
Vi stödjer
Hjärt-Lungfonden.
Hjärt-Lungfonden samlar in pengar till svensk forskning om hjärta, kärl och lungor, vilket går hand i hand med vårt arbete inom löpträning som stärker hjärta och lungor, för ett längre och friskare liv.
Vi skänker 50kr per deltagare i vår digitala kurs till Hjärt-Lungfonden. Vi har som mål att skänka 5000kr under 2025. Klicka här för att gå till insamlingen och se de framsteg vi gjort.
