Stretch

Stretching är ett mycket omtalat ämne inom löpning, och den huvudsakliga frågan brukar handla om om stretching har någon positiv effekt eller inte. Med syftet att varva ner och slappna av står Calm Stride bakom att löpare bör stretcha, dock vid ett enskilt träningstillfälle eller efter genomförd löpträning. Vi rekommenderar även att man testar sig fram för att hitta det som funkar bäst för en själv.